西安瑜伽培训中心 | 专注瑜伽培训十年 | 千万瑜伽老师的诞生地
咨询电话:029-82228272
您当前的位置:首页 >> 提升培训 >> 名师培训

【2018年西安·Adam&刘娅丽】最受欢迎的Anusara 200小时

发布日期:2018,03,15 已浏览:307
分享到:
你是否想成为一位 Anusara授权资格的老师?

你是否想在国际瑜伽老师履历上开始你的积累

阿努萨拉流派里授课风格备受推崇的两位导师

Adam & 刘娅丽 

为你的学习效果保驾护航 

经典的阿努萨拉200小时培训 

为你成为含金量极高的阿努萨拉授权老师迈出坚实的一步

课程安排

 2018.5.8-6.10  

200小时阿努萨拉培训时间安排
5.8-5.14 深度A Adam
5.16-5.23 深度B 刘娅丽
5.25-6.1 教师A 刘娅丽
6.3-6.10 教师B 刘娅丽

学习内容

阿努萨拉深度培训 - 100小时,

(深度培训A与B各50小时)

  深度培训包括了对瑜伽体式、生物力学、以及瑜伽哲学、冥想和调息在技术方面的全面探索。本阶段课程不仅涵盖了基础知识的学习,也通过学员的亲身实践有效实现从初学者到资深瑜伽学员的深化理解和经验提升。通过专注于学习和实践,清晰并且真实的建立扎实的教学根基


阿努萨拉教师培训 - 100小时,

(教师培训A与B各50小时)

  教师培训阶段的课程力图通过探讨教学方法的精髓,使学员能够有效地与他人分享瑜伽的馈赠。对于那些尚无教学经验的学员,本阶段的课程将会帮助你为开辟教学生涯清晰你的教学思路并增强你的信心。对于已经具备瑜伽教学经验的学员,本阶段的课程将有助于调谐、启发和精进你的教学。兹此例举该阶段专业培训的主要内容,包括教学方法、课堂组织于规划、心灵主题、教学语言、教学实践、序列编排、观察、调整与演示,以及教师的职责等。


关于阿努萨拉

  Anusara,以心灵为向导,启发并赋权,富于理疗和改造功效。

  1997年,曾系出艾扬格的John Friend 创建了“Yoga of the Heat"- Anusara瑜伽。 Anusara是对心的朝圣,每一节课程得开始都有既定的礼仪:在唱诵梵文祈祷文过后的三次OM。  Anusara每节课都经过仔细编排并且有明确的主题。

  Anusara的最终目的是唤醒我们内在的至善,认可我们的天赋,是使我们的身体重新回到康乐时,并开始我们的心灵历程。

Anusara·通用顺位原则  在Anusara瑜伽中,体式的练习始终遵循通用顺位原则(Universal Principles of Alignment)。导师将引导学员体验五段旅程——向恩典打开、肌肉能量、内螺旋、外螺旋、延伸能量。
向恩典打开(Open to Grace)——拥有将身体,头脑和心灵与至高意识的流动结合的意图,这种意图使得体式的练习伴随柔软内心的虔诚态度。肌肉能量(Muscular Energy)——从身体的外部到焦点(Focal Point)的能量聚集,在体式练习中增加稳定性、力量和身体整体性。内螺旋(Inner Spiral)——从核心向外扩散的能量螺旋,从双脚向上到骨盆进入腰线区域,内螺旋使双腿向内旋转,大腿向后推,大腿和骨盆距离加大。外螺旋(Outer Spiral)——向核心内收的能量螺旋,从腰线向下经过尾骨,向外通过双腿和双脚。外螺旋使双腿外旋,尾骨和大腿向前推,拉动骨盆和大腿靠近。延伸能量(Organic Energy)——从身体的焦点通过核心线向外扩展到身体外部的能量,在体式中增加张力、弹性和自由。
  Anusara的重要意图就是发现我们的真实本性是至高无上的,闪耀的生命本质显现为神圣的爱与美。在Anusara中,体式不仅仅是一种手段,连接我们无限喜悦的内在自我,还是一种方法,我们去艺术性地表达与宇宙共舞的欢乐。
  在Anusara的课程之后,除了感觉体式练习之后——力量提升、更加灵活、内心平和之外,Anusara让你感受到更加专注、精准的体式序列。


导师简介

Adam Ballenger (美国)

最高级别认证导师
瑜伽联盟认证E-500小时高级教师
运动生理学和运动机能学学位
盐湖城社区学院瑜伽研究兼职教授

  Adam(亚当)老师在他4岁时开始接触瑜伽,青年时期接受过举重与健美训练,他对理疗有着浓厚的兴趣,大学期间系统研习人体运动学,运动生理学,运动生物化学等理疗相关课程,在22岁经历了一场摩托车意外,他找到了瑜伽来疗愈他的身心,并成为了一名瑜伽老师,经历了很长一段周游学习及教学到渐渐稳定下来的过程。亚当很好地将个人独特经历与瑜伽哲学相结合,最主要是亚当将艰涩隐晦的教学,转变成简易现代而有连续性的课程的能力让人们惊叹。除此之外,连年累月对身体锻炼的精进和对西方现代身体技术的融合,在很大程度上,他把对阿努萨拉瑜伽的通用顺位选择的教学推上现代意义的新台阶。“我传授的身体知识更多的是关于它本身的功能而非体式的功能。我认为用瑜伽体式来改进个人的身心运转是很好的,但教授瑜伽体式来进行更高阶的体式表演则十分危险。”对于亚当,这一切都来得十分清晰并且能够帮助他人改变生活。这就是驱使他与大家分享这一切的动力。

刘娅丽

“弓·道”(顺流之美)瑜伽创始人

“阿努萨拉”瑜伽中国大陆地区最高级认证导师

娅玛瑜伽培训机构教学总监

“生命大智慧”导师


关于证书

  完成(100小时阿努萨拉深度培训)+(100小时阿努萨拉教师培训)课程,可获得200h证书 RYT200h证书。


关于RYT200

RYT是Registered Yoga Teacher的缩写,即注册瑜伽老师,美国瑜伽联盟是国际瑜伽导师培训领域里广泛被认可的最高的权威机构。

联盟认证的200小时瑜伽教师培训,需要有培训教师资质的高级导师——E-RYT教师和有培训导师资质的瑜伽学校——RYS学校方可授课与颁发证书。顺利完成教师培训学时与考核的学院,将获得美国瑜伽联盟颁发的200小时证书(RYT-200)获得证书者在美国瑜伽联盟官网获得认证后,无论在世界何处,都可以通过该网站的检索来验证自己的国际教师资质。

报名信息


培训时间 

 2018.5.8-6.10  

学费 

价格:22000元

早鸟价:20000元

培训地址

西安·娅玛瑜伽

陕西省西安市碑林区奥林匹克大厦A座16楼15GH

报名方式

扫描微信二维码(ymyj222)

电话:029-82228272

报名方式

【银行转账】开户行:工商银行西安吉祥路支行账号:6215 5937 0000 1538 509

开户名:李燕春

【支付宝】

支付宝账号:lyc0391@163.com

账户名:李燕春

【微信】

微信转账:lyc223账号名:西安娅玛瑜伽-春*请汇完款后及时电话通知娅玛,以便及时入帐关于退款*如果您在开课前一个月退款,我们将扣除学费10%的手续费。*如果您在开课前一个月内退款,则扣除学费15%的手续费。*已参加课程,概不退款。
*已付定金,概不退款。

娅玛宿舍


娅玛环境

近期资讯

4.27-5.1   刘娅丽 | 阴瑜伽培训  招生中

5.2-5.6     刘娅丽 | 弓·道Ⅰ级A   招生中

5.8-6.10   Adam & 刘娅丽 | Anusara200h   招生中 

专注瑜伽 自在娅玛

电话:029-82228272

微信客服:lyc223

网站:www.yamayoga.cn

邮箱:Home@yamayoga.cn

地址:西安市省体育场东门奥林匹克大厦A座16层15H户

娅玛瑜伽官方微博:http://weibo.com/yamayoga @娅玛瑜伽馆

娅丽老师新浪微博:http://weibo.com/yaliyoga @娅玛瑜伽刘娅

QQ:69840050 (加好友请注明:瑜伽咨询)瑜伽学习培训QQ群 :259093530(加群请注明:瑜伽教练或瑜伽爱好者)

长按二维码,即可关注娅玛24小时客服微信A

长按二维码,即可关注娅玛24小时客服微信B




Copright © 陕西娅玛体育健身有限公司 陕ICP备12006426号-1